HSP1 HSP 매우 민감한 사람의 특성 장점 어려움 대처 방법 총정리 매우 예민한 사람(Highly Sensitive Person, HSP)은 외부 자극과 감정, 감각적 경험에 대해 강한 반응을 보이는 특성을 가진 사람을 의미합니다. 이 개념은 심리학자 엘레인 아론이 1990년대 연구를 통해 감각 처리 민감성이라는 개념으로 설명하였습니다. 연구에 따르면 전체 인구의 약 15~20%가 HSP 성향을 가지고 있으며, 흔하지만 오해받는 특성 중 하나입니다. HSP는 정보를 깊이 처리하고 감정을 세밀하게 인식하며 환경 및 사회적 자극에 강한 영향을 받는 경향이 있습니다. 이러한 성향은 창의력과 공감력, 직관력과 같은 장점도 있지만, 동시에 과도한 자극에 쉽게 피로해지고 불안감이나 감정적 소진을 경험하는 등의 어려움을 초래할 수 있습니다. 이번 시간에는 HSP의 주요 특징과 장점과.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
