키토산1 키토산의 효능과 부작용 권장 섭취량 및 주의 사항 총정리 키토산은 갑각류(새우, 게, 바닷가재 등)의 껍데기에서 추출한 천연 다당류로, 체중 감량과 콜레스테롤 관리에 효과적이라는 이유로 건강 보충제로 인기를 얻고 있습니다. 키토산은 지방 흡착제로 작용하여 체내 지방 흡수를 억제하며, 동시에 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 항균 특성과 상처 치유 능력으로 의료용 드레싱 및 화장품에서도 활용되고 있습니다. 하지만 키토산은 잘못 사용하거나 특정 상황에서는 부작용을 초래할 수 있으며, 특히 영양소 흡수 저해나 소화 문제 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 키토산의 효능과 부작용, 권장 섭취량에 대해 정확히 이해하고 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 키토산이란?1) 키토산의 정의와 유래키토산은 키틴을 탈아.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
