체질량지수1 BMI 체질량 비만 지수 계산 방법 및 정상 범위 이해하기 종합적인 설명 체질량지수(BMI)는 개인의 체중이 키에 비례해 건강한 범위에 있는지를 평가하는 데 널리 사용되는 도구입니다. 이는 비만이나 저체중과 같은 체중 관련 건강 문제를 식별하기 위한 초기 평가 방법으로 사용됩니다. 그러나 체질량지수는 간단하고 빠른 방법이지만, 그 결과를 정확히 해석하기 위해서는 그 정의, 계산 과정, 한계점 등을 이해하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 체질량지수의 정의와 계산 방법, 정상 범위와 효과적인 측정 방법에 대해 알아보겠습니다. 체질량지수 BMI란 무엇인가?BMI, 즉 체질량지수는 개인의 체중과 키를 바탕으로 도출된 수치입니다. 이는 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만과 같은 체중 범주로 개인을 분류하는 스크리닝 도구로 사용됩니다. 체질량지수 BMI가 중요한 이유는?BMI는 비.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
