주의력결핍 과잉행동장애 ADHD란 원인과 증상 총정리

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 신경발달장애로, 어린이뿐만 아니라 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

ADHD는 주의력 부족과 과잉행동, 충동성이 지속적으로 나타나는 것이 특징이며, 일상생활과 학업, 직장 생활 및 대인 관계에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

 

ADHD는 전 세계적으로 가장 흔한 정신 건강 장애 중 하나이지만, 여전히 오해받고 사회적으로 낙인찍히는 경우가 많습니다.

 

이번 시간에는 ADHD의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

주의력결핍 과잉행동장애 ADHD의 이해와 원인, 증상

 

 

1. 주의력결핍 과잉행동장애 ADHD란 무엇인가?

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ADHD는 뇌의 집행 기능에 영향을 미치는 만성 신경발달 장애로, 주의력 집중과 충동 조절 및 활동 수준의 조절에 어려움을 초래합니다.

 

ADHD는 일반적으로 어린 시기에 진단되지만, 청소년기와 성인기까지 지속될 수 있는 만성적인 질환입니다.

 

ADHD는 다음과 같은 세 가지 주요 유형으로 분류됩니다.

주의력 결핍형(ADHD-PI)

집중력이 부족하고, 과제 수행 및 조직화가 어려우며, 일을 끝까지 마무리하는 데 어려움을 겪습니다. 하지만 과잉행동이나 충동성은 심하지 않을 수 있습니다.

과잉행동 충동형(ADHD-PH)

신체적으로 지나치게 활동적이고 가만히 있지 못하며 충동적으로 행동하게 됩니다. 또한, 기다리는 것을 어려워하고 차례를 지키는 것이 힘들어합니다.

복합형(ADHD-C)

주의력 부족과 과잉행동 충동성이 함께 나타나게 됩니다.

 

ADHD는 단순히 "어린아이들이 산만한 것"으로 치부할 수 있는 문제가 아니며, 성인들도 ADHD 증상으로 인해 직장과 일상생활에서 어려움을 겪고 있는 사람들이 많습니다.

 

 

2. ADHD의 원인

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ADHD의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다양한 연구를 통해 여러 가지 요인이 ADHD의 발생에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

A. 유전적 요인

ADHD는 강한 유전적 요소를 가지고 있으며, 연구에 따르면 최대 76%의 유전성을 보입니다.

 

또한, 도파민 조절과 관련된 유전자가 ADHD와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타납니다.

B. 신경학적 요인

뇌 영상 연구에서 ADHD 환자의 전두엽 기능이 다르게 작용하는 것으로 나타났으며, 이는 충동 조절과 의사 결정 능력에 영향을 미침.

 

ADHD는 도파민과 노르에피네프린(신경전달물질) 수준이 낮아 집중력과 자기 조절 능력이 저하되는 것과 관련이 있습니다.

 

 

C. 환경적 요인

임신 중 독성 물질(예: 흡연, 음주, 약물 등)에 노출될 경우 ADHD 위험이 증가할 수 있고, 미숙아 출생 및 저체중 출생아에서 ADHD 발생률이 높은 것으로 보고되고 있습니다.

 

또한, 납 또는 기타 신경독성 물질에 대한 노출이 ADHD 증상과 관련이 있다는 보고도 있습니다.

D. 사회적 및 심리적 요인

스트레스나 트라우마, 가정 내 갈등이 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

주의력결핍 과잉행동장애 ADHD의 이해와 원인, 증상

 

 

3. ADHD의 증상

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ADHD의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 유형과 심각도에 따라 차이가 있습니다.

A. 주의력 결핍 증상

한 가지 과제에 집중을 지속하기 어려워합니다.

 

외부 자극이나 불필요한 생각에 쉽게 산만해집니다.

 

학업이나 업무에서 부주의한 실수를 자주 하게 됩니다.

 

중요한 약속이나 물건을 자주 잃어버리게 됩니다.

 

업무나 학습 계획을 체계적으로 관리하는 것이 어렵습니다.

 

집중력이 요구되는 작업을 회피하거나 미루는 경향이 있습니다.

 

 

B. 과잉행동 증상

손발을 끊임없이 움직이거나 안절부절못하게 됩니다.

 

장시간 앉아 있는 것을 어렵고 힘들어합니다.

 

불필요한 말이나 행동을 지나치게 많이 합니다.

 

조용한 활동을 유지하기 어렵습니다.

C. 충동성 증상

생각 없이 즉흥적으로 행동(예: 질문이 끝나기 전에 대답을 해버림)을 합니다.

 

차례를 기다리는 것에 어려움(예: 대화 도중 끼어들기)을 느낍니다.

 

위험한 행동을 저지르거나 충동적인 소비 습관을 보일 수 있습니다.

 

이러한 증상들은 일상생활의 여러 환경(예: 가정, 학교, 직장)에서 지속적으로 나타나며, 개인의 기능을 방해

할 정도로 심각한 경우 ADHD 진단을 해야 합니다.

 

 

ADHD는 조기 진단과 적절한 치료가 중요하며, ADHD에 대한 인식 개선과 지원 환경 조성이 필요합니다.

 

ADHD가 의심되는 경우 전문가 상담을 통해 적절한 평가 및 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.