대상포진 총정리 이해와 원인 증상 및 수두와의 연관성과 예방과 치료 방법 및 오해와 진실

대상포진은 치유된 수두 환자에게서 잠복해 있던 수두 대상포진 바이러스 재활성화되면서 발생하는 고통스러운 발진과 심각한 신경통을 동반하는 질환입니다. 이 바이러스는 수두 회복 후 신경조직에 잠복해 있다가 특정 조건에서 활성화되어 대상포진을 유발합니다.

 

대상포진은 괴로운 경험일 수 있지만, 효과적인 치료 방법과 예방법을 통해 증상을 줄이고 질병의 영향을 최소화할 수 있습니다. 

 

이번 시간에는 대상포진의 원인과 증상 그리고 수두와의 관계에 대해 알아보고, 효과적인 치료 방법과 예방 전략에 대해서도 자세히 알아보겠습니다.

 

 

대상포진 원인과 증상, 예방과 치료, 수두와의 관계

 

 

대상포진의 원인

대상포진은 수두 대상포진 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다. 이 바이러스는 수두 회복 후 척수 및 뇌 근처의 신경 조직에 잠복합니다. 재활성화를 유발하는 주요 요인은 다음과 같습니다

 

1. 약화된 면역 체계

나이가 들면서 면역 체계가 약화되어 잠복 바이러스를 억제하는 능력이 떨어집니다. 이 때문에 대상포진은 노인에게서 더 흔합니다. 사람면역결핍 바이러스 같은 질환 및 화학요법 같은 치료도 면역 체계를 약화시켜 위험을 증가시킵니다.

 

2. 스트레스

만성 스트레스는 면역 체계를 억제하여 바이러스가 재활성화될 수 있는 환경을 만듭니다.

 

3. 특정 약물

스테로이드나 장기 이식 환자에게 사용되는 약물은 면역력을 낮추어 대상포진에 걸릴 위험을 높입니다.

 

 

대상포진의 주요 증상

대상포진은 주로 신경 경로를 따라 한쪽에 띠 모양의 발진으로 나타납니다.

 

1. 초기 증상

발진이 나타나기 전에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

따끔거리거나 타는 듯한 감각

통증 또는 민감성

피로 및 가벼운 발열

 

2. 발진

대상포진의 가장 두드러진 증상은 피부에 나타나는 붉은 물집입니다.

이 발진은 몸통이나 얼굴 등 한쪽에 띠 모양으로 나타납니다.

시간이 지나면서 액체로 찬 물집으로 발전하면서 결국 딱지가 생깁니다.

 

3. 통증

대상포진과 관련된 통증은 심각할 수 있으며 타는 듯하거나 찌르는 듯한 통증으로 묘사됩니다. 이 통증은 발진이 치유된 후에도 지속될 수 있는데, 이를 포진 후 신경통이라고 합니다.

 

4. 추가 증상

두통

빛에 대한 민감성

소화 불량

 

 

수두와 대상포진의 관계

1. 공통 원인 : 수두 - 대상포진 바이러스

수두와 대상포진 모두 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 수두에서 회복한 후, 대상포진 바이러스는 신경 조직에 잠복 상태로 남습니다.

 

2. 대상포진이 나중에 발생하는 이유

수두는 주로 어린이에게 영향을 미치는 반면, 대상포진은 주로 면역력이 약화된 노인에게서 발생합니다.

 

3. 전염 가능성

대상포진 자체는 수두처럼 전염성이 강하지는 않지만, 대상포진 물집의 액체에 접촉한 적이 없는 사람은 수두에 걸릴 수 있습니다.

 

대상포진 치료방법

 

 

대상포진 치료 방법 

대상포진 치료는 증상을 완화하고 합병증을 최소화하며 치유를 촉진하는 것을 목표로 합니다. 빠른 치료는 질병의 심각성과 지속 기간을 줄이는 데 중요합니다.

 

1. 항바이러스 약물

항바이러스 약물은 대상포진 치료의 핵심입니다. 이 약물들은 다음과 같은 효과를 제공합니다.

• 질병의 지속 기간 단축
• 증상의 심각성 감소
• 포진 후 신경통 발생 위험 감소

주요 항바이러스 약물로는 다음이 있습니다.

• 아시클로버
• 발라시클로버
• 팜시클로버

이 약물들은 발진 발생 후 72시간 이내에 복용을 시작하면 가장 효과적입니다.

 

2. 통증 관리

대상포진 통증은 경미한 불편감부터 심각한 통증까지 다양합니다. 

• 일반 진통제 : 이부프로펜 또는 아세트아미노펜 같은 약물은 경미한 통증을 완화합니다.
• 처방 진통제 : 심각한 통증에는 의사가 강한 진통제를 처방할 수 있습니다.
• 국소 치료제 : 캅사이신 또는 리도카인을 포함한 크림은 국소적인 통증 완화에 효과적입니다.

 

3. 가려움증 및 피부 관리

피부 진정과 가려움증 감소를 위해서는 

• 발진 부위에 차가운 압박을 적용합니다.
• 칼라민 로션 또는 약국에서 구입할 수 있는 하이드로코르티손 크림을 사용합니다.
• 발진 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하여 감염을 예방합니다.

 

4. 포진 후 신경통 치료

발진이 치유된 후에도 신경통이 지속되는 경우 다음과 같은 치료법이 있습니다.

• 항경련제 : 가바펜틴 또는 프레가발린 같은 약물로 신경통을 관리합니다.
• 항우울제 : 아미트리프틸린 같은 항우울제는 만성 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
• 신경 차단술 : 심각한 경우 의사는 통증 신호를 차단하기 위해 주사를 권장할 수 있습니다.

 

대상포진 예방접종

 

 

대상포진 예방 방법

대상포진을 완전히 제거할 수는 없지만, 효과적인 예방 방법을 통해 발병 위험을 줄이거나 영향을 최소화할 수 있습니다. 예방은 면역 체계 강화와 백신 접종에 초점을 맞춥니다.

 

1. 대상포진 백신

백신은 대상포진 예방의 가장 효과적인 방법입니다. 현재 두 가지 백신이 사용 가능합니다.

• 싱그릭스 : 재조합 백신으로, 대상포진과 포진 후 신경통을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 50세 이상 성인과 면역력이 약한 19세 이상의 개인에게 권장됩니다.
• 조스타박스 : 이전에 사용되던 백신으로, 현재는 싱그릭스보다 덜 자주 사용됩니다.

 

백신 접종의 장점

• 대상포진 발병 위험을 크게 감소시킵니다.
• 발병하더라도 질병의 심각성을 줄여줍니다.
• 포진 후 신경통 발생 가능성을 낮춥니다.

 

2. 면역 체계 강화

강한 면역 체계는 바이러스의 재활성화를 막는 데 도움을 줍니다.

• 균형 잡힌 식단 섭취 : 과일, 채소, 통곡물, 단백질을 포함한 영양가 높은 음식을 섭취해야 합니다.
• 규칙적인 운동 : 적당한 운동은 전반적인 건강 유지에 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리 : 요가, 명상, 심호흡 같은 이완 기술을 배우는 것이 좋습니다.
• 충분한 수면 : 매일 7-9시간의 양질의 수면을 지키는 것이 좋습니다.

 

3. 발병 유발 요인 회피

특정 요인은 면역력이 약화된 사람들에게 대상포진 발병을 유발할 수 있습니다.

• 지나친 스트레스 피하기
• 건강한 생활 습관 유지로 다른 질환 예방
• 백신 접종으로 감염 위험 감소

 

 

대상포진 발병 중 해야 할 일

1. 잠시 격리하기

대상포진은 수두에 걸린 적이 없거나 예방접종을 받지 않은 사람들에게 수두를 유발할 수 있습니다.

• 임산부, 신생아, 면역력이 약한 사람과의 접촉을 피해야 합니다.
• 발진 부위를 덮어 노출을 최소화시켜야 합니다.

 

2. 의사의 조언 따르기

증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 처방된 약물과 자가 관리 방법을 따라야 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

 

3. 충분한 수분 섭취 및 휴식

적절한 수분 섭취와 휴식은 치유 과정을 지원하고 증상을 완화합니다.

 

대상포진 예방에 대한 오해

대상포진 예방을 고려할 때 사실과 오해를 구분하는 것이 중요합니다.

 

오해 : 대상포진은 노인에게만 걸린다.

사실 : 노인에게 더 흔하지만, 수두를 앓은 적이 있는 사람은 누구나 대상포진에 걸릴 수 있습니다.

 

오해 : 백신 접종은 완벽한 면역력을 보장한다.

사실 : 백신은 발병 위험을 크게 줄이지만 100% 예방 효과는 아닙니다.

 

대상포진은 고통스러운 질환이지만, 적절한 치료와 예방 조치를 통해 영향을 최소화할 수 있습니다. 백신 접종은 가장 효과적인 예방책이며, 항바이러스 약물, 통증 관리, 자가 관리 방법은 발병 중 큰 도움을 줍니다.

 

 

대상포진은 수두를 유발한 바이러스에서 비롯된 고통스러운 질환입니다. 원인을 이해하고 초기 증상을 인지하며 적시에 치료를 받는 것이 효과적인 관리를 위한 핵심입니다. 예방접종은 가장 좋은 예방 방법으로, 대상포진과 그 합병증으로부터 보호해 줍니다.

 

대상포진 예방과 발병 중에 좋은 식단의 음식과 나쁜 음식에 대한 정보도 준비되어 있습니다.

대상포진 예방과 발병 중에 좋은 음식 식단과 피해야 할 나쁜 음식 빠른 회복을 돕는 방법