심장 고장의 원인 급성 심근경색증의 초기 증상과 예방 및 치료 방법을 알고 대비하자

심장 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며, 일반적으로 심장마비로 알려진 급성 심근경색(AMI)은 가장 심각한 질환 중 하나입니다. 

 

급성 심근경색증이란,

급성 심근경색은 심장 일부로의 혈류가 차단되어 심장 근육 세포가 손상되거나 사망할 때 발생합니다. 이러한 막힘은 일반적으로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥 중 하나의 혈전으로 인해 발생합니다. AMI의 중증도는 막힌 정도와 혈류가 적시에 회복되는 정도에 따라 달라집니다.

 

이번 시간에는 급성 심근경색증의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

급성 심근경색의 원인

1. 죽상동맥경화증

급성 심근경색증의 가장 흔한 원인은 동맥 경화증으로, 동맥에 지방 침착물이 쌓여 동맥이 좁아지고 혈류가 감소합니다.

 

2. 혈전

지방 침착물이 파열되면 혈전이 형성되어 동맥을 완전히 막아 심장마비를 일으킬 수 있습니다.

 

3. 관상동맥 경련

드물지만 관상동맥의 일시적 경련으로 인해 혈류가 제한되어 급성 심근경색증이 발생할 수 있습니다. 이는 흡연, 약물 사용 또는 극심한 스트레스로 인해 유발될 수 있습니다.

 

4. 위험 요소

• 흡연 : 동맥벽을 손상시키고 플라크 형성을 촉진합니다.
• 고콜레스테롤 : 플라크 형성에 기여합니다.
• 고혈압 : 동맥 벽에 과도한 압력을 가합니다.
• 당뇨병 : 동맥 손상 위험이 증가합니다.
• 비만 : 높은 콜레스테롤 및 고혈압과 관련이 있습니다.
• 앉아 있는 생활 방식 : 심장 건강을 약화시킵니다.

 

 

급성심근경색의 초기 증상

심장마비 증상을 조기에 알아차리는 것이 생명을 구할 수 있습니다. 

 

1. 가슴 통증 또는 불편함

가슴에 누르는 듯한 느낌, 쥐어짜는 듯한 느낌, 타는듯한 느낌이 목, 턱, 팔, 등으로 퍼질 수 있습니다.

 

2. 호흡 곤란

휴식 중에도 호흡 곤란은 종종 흉통을 동반합니다.

 

3. 메스꺼움 또는 구토

이러한 증상은 소화불량과 유사할 수 있지만 흉부 불쾌감과 결합되면 심각합니다.

 

4. 식은땀

뚜렷한 원인 없이 갑자기 땀이 나는 것은 경고 신호입니다.

 

5. 피로와 약점

특히 여성의 경우 비정상적인 피로는 심장마비를 나타낼 수 있습니다.

 

6. 현기증 또는 현기증

희미하거나 어지러움을 느끼는 것도 주의해야 할 또 다른 중요한 증상입니다.

 

 

급성 심근경색의 예방 방법

1. 건강한 식단 유지

과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질 등 심장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

특히 트랜스지방, 과도한 설탕, 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.

 

2. 정기적으로 운동

일주일 중 거의 매일 30분 이상 적당한 운동을 하는 것이 좋습니다.

걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 활동은 심혈관 건강을 향상합니다.

 

3. 담배 끊기

흡연은 심장병의 중요한 위험 요소입니다. 담배를 끊으면 흡연 기간에 관계없이 위험이 크게 줄어듭니다.

 

4. 스트레스 관리

만성 스트레스는 심장마비의 위험을 증가시킵니다. 명상, 심호흡, 요가 등의 이완 기법을 연습하는 것이 좋습니다.

 

5. 정기 건강검진

혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 정기적으로 체크하는 것이 중요합니다.

이상 징후를 조기에 발견하면 심장마비를 예방할 수 있습니다.

 

 

급성 심근경색증의 치료 방법

1. 비상 대응

심장 마비가 의심되는 경우 즉시 응급 의료서비스를 이용해야 합니다.

심장 마비 중에 아스피린을 씹으면 혈액을 묽게 만들고 혈전 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 의료 절차

• 혈관 성형술 및 스텐트 배치 : 카테터를 사용하여 막힌 동맥을 열고, 스텐트를 삽입하여 열린 상태를 유지합니다.
• 관상동맥 우회술 : 혈류를 회복하기 위해 이식 편을 사용하여 막힌 동맥을 우회합니다.

 

3. 약물

• 혈전용해제 : 혈전을 용해하여 혈류를 회복시킵니다.
• 항혈소판제 : 새로운 혈전이 형성되는 것을 방지합니다.
• 베타 차단제 : 심박수를 낮춰 심장 부하를 줄입니다.
• 스타틴 : 콜레스테롤을 낮추어 플라크 형성을 예방합니다.

 

4. 심장 재활

심장마비 후에는 의사의 감독을 통해 운동, 식이 요법, 상담 프로그램을 통해 회복을 개선하고 향후 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

심장 건강한 삶

급성 심근경색은 생명을 위협하는 질병이지만 건강한 생활습관 변화로 예방할 수 있습니다. 잘 먹고, 운동하고, 스트레스를 관리하고, 건강 검진을 잘 받으면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 심장마비를 경험했다면 의사의 권고에 따라 심장 재활에 참여하여 힘과 자신감을 회복하는 것이 좋습니다.

 

급성 심근경색은 심각한 질환이지만, 지식과 적극적인 조치가 변화를 가져올 수 있습니다. 원인을 이해하고, 증상을 인식하고, 예방 조치를 취함으로써 잠재적으로 치명적인 질병으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호할 수 있습니다.